top of page

Boyun ve Bel Fıtığı

​

Boyun Fıtığı İçin Fizik Tedavi:

  1. Postür Değerlendirmesi:

    • Boyun fıtığı hastalarının postürü değerlendirilir ve doğru duruş alışkanlıkları öğretilir.

  2. Kuvvetlendirme ve Esnetme Egzersizleri:

    • Boyun çevresindeki kasları güçlendiren ve esneten özel egzersiz programları uygulanır.

  3. Manuel Terapi:

    • Boyun bölgesindeki kasları rahatlatmak ve eklem hareketliliğini artırmak amacıyla manuel terapi teknikleri kullanılır.

  4. Boyun Destek Cihazları:

    • Belirli durumlarda, boyun destek cihazları kullanılarak hastanın boyun omurgasına destek sağlanabilir.

  5. Ergonomi Değerlendirmesi:

    • Hastanın çalışma ortamı ve günlük aktiviteleri değerlendirilir ve ergonomik düzenlemeler yapılır.

  6. Germe Teknikleri:

    • Boyun kaslarını ve bağları rahatlatan germe teknikleri uygulanabilir.

Fizik tedavi, bel ve boyun fıtığına sahip bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik bir strateji olarak görülmektedir. Ancak, her bireyin durumu farklı olduğu için tedavi planları bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilmelidir. Bu nedenle, fizik tedavi programları genellikle bir sağlık profesyoneli tarafından kişiye özel olarak oluşturulur.

Bel Fıtığı İçin Fizik Tedavi:

  1. Değerlendirme ve Tanı:

    • Fizyoterapist, hastanın durumunu değerlendirir, ağrı şiddetini belirler ve hastanın günlük yaşam aktivitelerini anlar.

  2. Ağrı ve İltihap Yönetimi:

    • Elektroterapi, sıcak-soğuk uygulamalar ve masaj gibi tekniklerle ağrı ve iltihap yönetimi sağlanır.

  3. Esnetme ve Güçlendirme Egzersizleri:

    • Bel çevresindeki kasları güçlendiren ve esneten özel egzersiz programları ile kas dengesi sağlanır.

  4. Postür Düzeltme:

    • Doğru duruş alışkanlıkları ve belirli aktiviteler sırasında doğru postürün öğretilmesi.

  5. Hidroterapi:

    • Su içinde yapılan özel egzersizler, bel fıtığına sahip hastalarda ağrıyı hafifletebilir.

  6. Manuel Terapi:

    • Fizyoterapist tarafından uygulanan manuel terapi teknikleri, eklem mobilizasyonu ve manipülasyon içerebilir.

  7. Eğitim ve Öğretim:

    • Hastaya, bel fıtığı ile baş etme, doğru hareket etme ve günlük aktivitelerini nasıl yöneteceği konusunda eğitim verilir.

​

bottom of page